Das ist bei Kabel nicht so einfach. Die Dosen haben eine Dämpfung eingebaut, die je nach benötigtem Wert ausgelegt ist. Pauschal kann man dir aus der Ferne also keine passende MMD empfehlen. Ohne MMD kannst du jedoch nicht arbeiten, da ist zu viel Leistung auf dem Kabel. Außerdem musst du wissen, ob du eine Stern- oder Baumverkabelung hast. Wenn man sich mit den Begebenheiten nicht auskennt, besser einen Fachbetrieb beauftragen, sonst kann es zu Problemen im ganzen Segment kommen.
Du kannst aber relativ unbesorgt ein ziemlich langes Antennenkabel bis zum Modemrouter legen, 15-20m sind kein Problem, solange du auf entsprechend gutes Kabel achtest. Also Dämpfung niedrig und Schirmung hoch. Das gibt es nicht in jedem Baumarkt, aber im Zweifel kannst du bei
Dieter Bogner nachfragen, der macht sonst Sachen für Funkamateure und hat entsprechend Ahnung.