zum antesten bei vieviel ungefähr der PC kann man Windowsprogramme nehmen wie z.B cpucool oder Softfsb.Links habe ich leider grad nicht.
 
zum Permanenten übertakten sollte man das Bios nutzen.da gibt es irgenwo einen unterpunkt "Clock frequencies" oder irgendsowas.einfach alles durchsuchen bei Zweifeln.da müsste irgendwo was vom Frontsidebus oder internal clock oder so stehen.bei meinem Board steht der normal auf default, aber man kann den auch hochstellen.immer nur kleine Schritte!beim übertakten des Frontsidebus gehen auch alle anderen Takte, wie PCI-AGP oder RAM, in die höhe, sofern du kein nforce2-board benutzt.mit dem Board musst du dir darüber keine Sorgen machen.am meisten Leistung bringt es, wenn FSB und der Ramtakt gleich sind(synchron).PCI/AGP sollten auf 33/66 mhz stehen.wenn die cpu je weiter du nach oben gehst immer instabiler wird, versuche die Spannung anzuheben(aber nicht übertreiben!0,1 V schritte sind genug.)
 
zum testen ob die cpu noch stabil läuft und richtig rechnet hat sich Prime95 herausgestellt.einige STunden laufen lassen, is angeblich das "heisseste" Tool was es gibt.es bringt auf jeden Fall extreme Anforderungen.wenn die CPU sich verrechnet, etwas runterstellen den fsb und nochmal versuchen, bis er keine Fehler mehr ausrechnet.
 
das is so ziemlich alles was du wissen musst...

also die Faustregel is: alles was heiss wird benötigt kühlung.irgendwo wirst du sicher noch nen Kühlkörper rumliegen haben(und wenns der von deiner cpu is isses sogar noch besser sofern der nich zu groß is).musst halt mit wärmeleitkleber oder wlp und 4 tröpfen Sekundenkleber festmachen.n twinplex is nich nötig...aber is ne Wakü überhaupt nötig?