1 - Kommt darauf an, was Du machst. Schau doch einfach in den Hardwaremonitor. Wenn immer noch Arbeitsspeicher frei ist, kommst Du mit 512MByte gut aus, dann bringt 1Gbyte nichts.
2 - Syncron laufen hat nichts mit der Angabe zu tun, was der Speicher maximal kann. PC333 kannst Du auch mit 266 laufen lassen. Mit welcher Frequenz der Speicher angesprochen wird, stellst Du im BIOS ein. Wichtig wären die Timings, CL2-Speicher ist schneller als CL2,5 oder CL3. Genaueres findest Du hier:
http://www.memoryexpert.de/Ram.htm
3 - Wirkt sich weder negativ noch positiv aus.
Gruß,
Knuffi