Hi,
die beiden "Twin"Plex (!!!) kannst du augs neue Mainboard basteln... mittlerweile lohnt es sich sowohl SB wie auch NB zu kühlen...
als CPU würd ich einen der neuen Intel CPUs aus der 8000er Serie nehmen...
Als Mainboard täte ich das P5E von ASUS empfehlen... beim Speicher haste schon in die richtige Schiene gedacht... 4 Gig sind schon angebracht... allerdings heißt das umsteigen auf 64 Bit... und da kommt dann wiederum nur Linux oder Vista in Frage...
Bei fer Grafikkarte hängt das nun sehr von deinem Geschmack und deinen Ansprüchen ab... Radeon HD3870 X2, Radeon HD3870, GeForce 8800 GT und GeForce 8800 GTS sind alles brauchbare alternativen...
Wenn du willst kannste mich mal an KMen... dann kann ich dir quasie auch direkt en fertig-angebot machen...
Man In Blue