Wie Idealgewicht errechnen?

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Mastercooling

God

Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 12:48

Da gab es doch ma so ne Formel, wie man sein Idealgewicht bei Alter und Körpergröße ausrechnet oder??

Wie war die nochmal??

TheJoker

God

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 12:50

Die Formel weiss ich jetzt nicht, aber hier z.B. kannst das ausrechnen lassen.

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Itsme

Senior Member

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 12:51

BMI = Gewicht in kg : (Körpergröße in m)²

BMI über 30 Übergewicht, das die Gesundheit belastet
BMI 26 - 30 Leichtes Übergewicht
BMI 18 - 25 Normalgewichtig
BMI unter 18 Gewicht zu niedrig, Gesundheit belastet

wünschenswerter BMI unter Berücksichtigung des Alters
19 - 24 Jahre BMI 19 bis 24
24 - 34 Jahre BMI 20 bis 25
35 - 44 Jahre BMI 21 bis 26
45 - 54 Jahre BMI 22 bis 27
55 - 64 Jahre BMI 23 bis 28
ab 65 Jahre BMI 24 bis 29

Unreg

Senior Member

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 12:52

das heisst bmi(body mass index)
und wird errchnet:gewicht

größexgröße)= bmi
unter 19 sollte man keine diät machen , 19-25 ideal , 25-30 leichtes übergewicht, über 31 deutliches übergewicht

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hektiker

unregistriert

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 12:54

lol wasn kappes mit dem bmi das trifft vielleicht auf nichtsportler zu.....

Mastercooling

God

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:00

;DDas kann nicht sein das ICH normalgewicht hab ;D

Hab 23

Und wie nehm ich am besten ab?
FdH???

TheJoker

God

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:02

Wieso willste mit nem BMI von 23 abnehmen ???

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hektiker

unregistriert

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:03

Zitat von »Standarduser«

;DDas kann nicht sein das ICH normalgewicht hab ;D

Hab 23

Und wie nehm ich am besten ab?
FdH???

WTF?

ich hab 24,1 aber wie gesagt ich mach spocht deswegen is das eh fürn arsch

warum willst du mit 23 abnehmen?
mach lieber spocht

TheJoker

God

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:06

Zitat von »HeKtIkEr«

ich hab 24,1 aber wie gesagt ich mach spocht deswegen is das eh fürn arsch

wieso soll des fürn arsch sein? liegt doch genau in der kategorie idealgewicht ???

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hektiker

unregistriert

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:07

Zitat von »-Joker-«

wieso soll des fürn arsch sein? liegt doch genau in der kategorie idealgewicht ???

weil man wenn man sport macht muskeln aufbaut--> man is ned fett aber hat trotzdem n hohen bmi
(k bei is das noch ned so aber das kommt noch)

Mastercooling

God

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:07

Weil itsch für meine sontigen Proportionen voll den megadiggen bauch hab

hektiker

unregistriert

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:08

Zitat von »Standarduser«

Weil itsch für meine sontigen Proportionen voll den megadiggen bauch hab

dann hast puddingarme und solltest spocht machen ;D

KuhOiter

God

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:10

yeah, angeblich nur 2kg übergewicht *auf plautze gucK*

Fas - Ite, Maledicti, in Ignem Aeternum

Unreg

Senior Member

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:13

mach sport und ne kohlsuppendiät .
die kohlsuppe verbraucht in der verdauung mehr kalorien als sie hat

Meine Tanke hat des gemacht und gesagt:wenn du des 3 wochen schaffst biste gut. du darfst aber kein zucker essen .

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TheJoker

God

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:13

Zitat von »HeKtIkEr«

weil man wenn man sport macht muskeln aufbaut--> man is ned fett aber hat trotzdem n hohen bmi

so allgemein kann man das aber ned sagen. ich mach seit fast 10 jahren karate, hab vorher judo gemacht und mach regelmässig hanteltraining und geh joggen.
also dass ich zuwenig sport mach kann man ned grad behaupten.
trotzdem hab ich nen BMI von 23.
wenns bei dir um football geht, nun gut, das is halt ne sportart wos gerade auf die masse ankommt, aber das gilt ned allgemein.

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hektiker

unregistriert

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:20

Zitat von »-Joker-«

so allgemein kann man das aber ned sagen. ich mach seit fast 10 jahren karate, hab vorher judo gemacht und mach regelmässig hanteltraining und geh joggen.
also dass ich zuwenig sport mach kann man ned grad behaupten.
trotzdem hab ich nen BMI von 24.
wenns bei dir um football geht, nun gut, das is halt ne sportart wos gerade auf die masse ankommt, aber das gilt ned allgemein.

ja siehst du bist ja auch ned fett
und die sportarten die du machst sind ja bis auf das hanteltraining keine wo man extrem viel muskeln aufbaut

allerdings geh ich davon aus das du bei den sportarten durchtrainiert bist und kaum körperfett hast
im gegensatz zu andern leuten die fast garnix machen und ne kleine wampe haben und dann nen NIEDRIGEREN BMI als du haben o_O

deswegen is dieser bmi absolut keine anzeige für das "idealgewicht" imho

Mastercooling

God

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:34

Das ist ja das komische.
Meine Arme und Schultern etc sind eigentlich ganz ordentlich ???

hektiker

unregistriert

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:36

Zitat von »Standarduser«

Das ist ja das komische.
Meine Arme und Schultern etc sind eigentlich ganz ordentlich ???

muskeln wiegen aber mehr als fett -_-

wie groß bistn un was wiegst?

overclockingadi

God

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:41

hihi, ich hab 23.8

bei 189cm und 85kg

Mastercooling

God

Re: Wie Idealgewicht errechnen?

Sonntag, 26. Oktober 2003, 13:44

Ich wieg 70 und bin 1,76 m groß