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Clark
God
Re: Der Thread für werdende Nichtraucher
Thursday, September 8th 2005, 3:48am
Quoted from "Cyrotech"
Immerhin hab ich schon mal für 2 Jahre pausiert.
Naja, wer schonmal 2 Jahre pausiert hat....
Sry, aber meine persönliche Einschätzung (nein, ich kenne dich nicht und ja, ich bin von Vorurteilen geprägt) ist eigentlich eher so:
Du wirst es nicht schaffen.
Wenn, dann musst du wirklich auf 0 runtergehen, das mag zwar Suchtentzugserscheinungen mit sich bringen, aber das ist eigentlich die einzige saubere Lösung.
Und wenn du es geschafft hast, dann darfst du die nächsten 99 Jahre keine Zigarette, keine Zigarre, keinen Zigarillo etc. auch nur anfassen, ansonsten wirst du ganz schnell alles erreichte verloren haben...
my 0,02€
El_PResidente
Füchschen Alt-Meister
Re: Der Thread für werdende Nichtraucher
Thursday, September 8th 2005, 6:01am
Jetzt macht es Ihm doch nicht so schwer. Echt unfassbar. :
Ich finde gut das Du es versuchst Cyro. Ich wünsch Dir Kraft dafür und Vertrauen in Dich selbst. Gut das Ihr zu 2 aufhört. Das strärkt gegenseitig und man kann sich kontrollieren.
Ich finde zwar auch die Radikalmethode sinniger, aber das musst Du selbst wissen. Sag nur allen gleich das Du aufgehört hast, damit Sie Dir keine Kippe mehr anbieten.
Ich hab übrigens mit der Radikalmethode von ca. 30 Stück täglich auf 0, im Februar 2004 aufgehört.
Ich bin glücklich damit. ICh fühle mich zwar nicht besser oder gesünder, aber ich kann mittlerweile Raucher wieder ertragen und auch meine Zigarren oder Zigarillos die ich wirklich ganz selten rauche, wieder geniessen. (Max. 1 Zigarre in 2 Monaten)
Ich drück Euch die Daumen ! :-*
El_PResidente
Ich finde gut das Du es versuchst Cyro. Ich wünsch Dir Kraft dafür und Vertrauen in Dich selbst. Gut das Ihr zu 2 aufhört. Das strärkt gegenseitig und man kann sich kontrollieren.
Ich finde zwar auch die Radikalmethode sinniger, aber das musst Du selbst wissen. Sag nur allen gleich das Du aufgehört hast, damit Sie Dir keine Kippe mehr anbieten.
Ich hab übrigens mit der Radikalmethode von ca. 30 Stück täglich auf 0, im Februar 2004 aufgehört.
Ich bin glücklich damit. ICh fühle mich zwar nicht besser oder gesünder, aber ich kann mittlerweile Raucher wieder ertragen und auch meine Zigarren oder Zigarillos die ich wirklich ganz selten rauche, wieder geniessen. (Max. 1 Zigarre in 2 Monaten)
Ich drück Euch die Daumen ! :-*
El_PResidente
. . . . . . . 18.07.2025 
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Belafarinrod
Senior Member
Re: Der Thread für werdende Nichtraucher
Thursday, September 8th 2005, 9:06am
kann ich mir net vostellen das es so schwer is aufzuhören :-/
Also für einen der das schon Jahre lang macht, muss das verdammt schwer sein. Aber ich denke dass eine schrittweise Abgewöhnung das sinnvollste ist, wenn man so einen hohen Zigaretten konsum hatte. Wenn man von 32 ZIgaretten pro Tag auf einmal bei null ist, ist man wahrscheinlich ein paar Tage lang super fertig. Wenn man das jetzt noch ein bisschen reduziert kann man damit dann auf null gehen und wird kaum was merken, außer vllt das man den ganzen Tag nur an Zigaretten denkt.
Belafarinrod
kampfsau
God
Re: Der Thread für werdende Nichtraucher
Thursday, September 8th 2005, 11:06am
also erstmal respekt an Cyrotech, das ist definitiv die richtige entscheidung!
ein kleiner tipp an alle, die nicht mehr rauchen wollen:
ihr solltet das ganze nicht als "ich hör auf" bezeichnen, sondern wirklich eines tages das teil weglegen und sagen "ich bin nichtraucher!"
das ganze hat einen psychologischen background... wenn ich sag "ich hör auf" befinde ich mich in einem prozess, da kann sich der ausgang noch ändern... wenn ich aber mich selbst gleich als nichtraucher definiere, dann stellt das für mich auch eine art verpflichtung da
ich muß zugeben, ich kann da nicht viel mitreden, ich bin seit 26 jahren nichtraucher... aber ich hab schon genug leut erlebt, die das geschafft haben, am wirkungsvollsten eben mit der "sofort auf 0"-variante
nur mut!
ein kleiner tipp an alle, die nicht mehr rauchen wollen:
ihr solltet das ganze nicht als "ich hör auf" bezeichnen, sondern wirklich eines tages das teil weglegen und sagen "ich bin nichtraucher!"
das ganze hat einen psychologischen background... wenn ich sag "ich hör auf" befinde ich mich in einem prozess, da kann sich der ausgang noch ändern... wenn ich aber mich selbst gleich als nichtraucher definiere, dann stellt das für mich auch eine art verpflichtung da
ich muß zugeben, ich kann da nicht viel mitreden, ich bin seit 26 jahren nichtraucher... aber ich hab schon genug leut erlebt, die das geschafft haben, am wirkungsvollsten eben mit der "sofort auf 0"-variante
nur mut!
there is no gravity - the world sucks
TheJoker
God
Re: Der Thread für werdende Nichtraucher
Thursday, September 8th 2005, 11:49am
Essen mag ich auch... am liebsten Pizza : ;D
Also kleine Anekdote am Rande: Ich hab drei Mitbewohner (2xM, 1xW) die alle drei geraucht haben. Einer sogar über 15 Jahre und nicht gerade wenig.
Alle drei habens geschafft aufzuhören (nicht gleichzeitig, sondern etwas hintereinander in demFall), und zwar mit der Methode "von jetzt auf 0".
Ich muss sagen, das hat mich selber schon beeindruckt, ich hab ehrlich gesagt bei keinem der drei gedacht dass sie es durchhalten.
;DAlso kleine Anekdote am Rande: Ich hab drei Mitbewohner (2xM, 1xW) die alle drei geraucht haben. Einer sogar über 15 Jahre und nicht gerade wenig.
Alle drei habens geschafft aufzuhören (nicht gleichzeitig, sondern etwas hintereinander in demFall), und zwar mit der Methode "von jetzt auf 0".
Ich muss sagen, das hat mich selber schon beeindruckt, ich hab ehrlich gesagt bei keinem der drei gedacht dass sie es durchhalten.
C programmers never die. They are just cast into void.
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Re: Der Thread für werdende Nichtraucher
Thursday, September 8th 2005, 12:02pm
Wie war das?:
Raucher sterben nicht früher. Nichtraucher sterben nur gesünder.
;D
Nebenbei: Ein etwas älterer Freund hat sich mit schwarzem
Tee und einem Bleistift das rauchen abgewöhnt. Immer wenn
der Drang nach Nikotin zu groß war eine Tasse. Und immer
wenn ihm die Kippe in der Hand gefehlt hat, hat er sich nen
Bleistift zwischen die Finger geklemmt. Sah ganz schön blöd
aus in der Kneipe, aber hat super geklappt. Er raucht schon
recht lange nicht mehr. Ich glaub 5 Jahre oder so...
Und jetzt bitte fragt mich nicht. Ich bin Nichtraucher. Ich hatte
ihn damals nur gefragt was er mit dem Bleistift will. Meinte
er nur: "Haste mal Feuer?" ;D
Raucher sterben nicht früher. Nichtraucher sterben nur gesünder.
;DNebenbei: Ein etwas älterer Freund hat sich mit schwarzem
Tee und einem Bleistift das rauchen abgewöhnt. Immer wenn
der Drang nach Nikotin zu groß war eine Tasse. Und immer
wenn ihm die Kippe in der Hand gefehlt hat, hat er sich nen
Bleistift zwischen die Finger geklemmt. Sah ganz schön blöd
aus in der Kneipe, aber hat super geklappt. Er raucht schon
recht lange nicht mehr. Ich glaub 5 Jahre oder so...
Und jetzt bitte fragt mich nicht. Ich bin Nichtraucher. Ich hatte
ihn damals nur gefragt was er mit dem Bleistift will. Meinte
er nur: "Haste mal Feuer?"
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