Das sind Spulen, die wie die Kondensatoren daneben spannungsglättend wirken. Normalerweise werden die nicht so heiß wie die Bauteile, die du schon mit Kühlern versehen hast (siehe Aussparungen bei den Komplettkühlern oder die Kühlungen für die Spannungsversorgung von CPUs). Ob sie dennoch zu heiß werden, weil z.B. ein Luftstrom fehlt, kann ich so nicht sagen.
Ich weiss nicht ob man das so pauschal sagen kann, aber ich denke ein großer ist besser, da er insgesamt mehr Fläche hat und auch die Temperatur besser verteilt, evtl werden einzelne SpaWas heißer und das gleicht sich dann aus.