Also grundsätzlich gilt:
Übertakten ist Glückssache !!!
Übertakten kannst du deine Grafikkarte z.B. mit Power Strip. Nutze das Programm selbst und finde es sehr einfach zu bedienen.
Die CPU übertaktest du im Bios durch hochsetzen des FSB`s oder durch den Multiplikator. Vorrausgesetzt sie ist unlocked (oder sind die neueren grundsätzlich unlocked kenn mich da bei AMD nimmer so aus
)
Ebenso gilt noch:
Übertakten in kleinen Schritten. Also den Takt immer so 5-10MHZ hochsetzen und dann wieder (bei CPU übertaktung) mit Prime einen testlauf machen oder bei der Grafikkarte mehrmals einen benchmark durchlaufen lassen oder spielen und nach Grafikfehlern ausschau halten.
So ich hoffe ich hab jetzt nicht allzuviel Müll erzählt und konnte dir ein wenig helfen !