Du installierst dir nen ftp Server
http://www.filezilla.de/ zB
leitest dann den port 21glaube auf deinen rechner weiter und schon hastes...
Musst natürlich beim FTPServer noch nen Benutzter erstellen und dem entsprechende Rechte geben...
Wenn du dann noch darauf verzichten willst, immer deine IP zu senden. Gehste auf dyndns.com richtest dir nen Kostenlosen account ein, wählst eine Domain deiner wahl zB chris-at-home.dyndns.org und gibst die account daten in deinem Router ein...
DDNS oder DynDNS Service oder so ähnlich heist der Unterpunkt
Dann muss Benutzetr 2 der auf deinen Ordner zugreifen will nur noch in seinen Explorer ftp://benutzername:password@chris-at-home.dyndns.org eingeben und kann dann in dem ordner rumfuschen wie er lustig ist!