Du kannst ja einfach eine neue Halterung für deinen Kühler kaufen, so teuer sind die ja nicht.
Beim Speicher kommt es darauf an, welchen Prozessor du willst. Beim Athlon 64 kannst du deinen jetzigen DDR-RAM weiterverwenden. Beim Athlon 64 FX (was eigentlich eher ein Opteron ist, hat auch den gleichen Sockel wie der Opteron) braucht man registered ECC DDR-RAM. DDR2 RAM braucht man im Moment bei keinem Prozessor, das kommt erst später.