Hm.... Bei der Auflösung gehe ich mal von einem 19Zöller aus, lohnt sich die Graka aktuell nicht wirklich wenn doch dann irgendetwas Richtugn 4870, Cpu und Ram... 300eur?....
Wenn ich jetzt aufrüste dann auf einen Quadcore, 45nm verstehen sich von selber. I5 und I7 sind zu teuer für dein Budget und du hast keinen DDr3 Ram. Dann bleibt ddr2 da gibt es nur 775 und Am2+.
Der erste echte Quadcore ist der q9450 für 180eur+ Board, da dann eine p45 oder ein x48 ich würde dort das Biostar p45 extreme nehmen für runde 100eur. Bist du mit 280dabei. Hast nen Quadcore und brauchst sehr wahrscheinlich noch einen Kühler oder bist du Waküler?
Auf der Amd Seite kriegst du:
Ein aktuelles Board zb:
http://geizhals.at/deutschland/a403687.html und dazu einen schnelleren Quadcore fürs gleich Geld:
http://geizhals.at/deutschland/a415253.html
Deine Wahl

Beides funktioniert. Ich hab mich aktuell für die Amd Variante entschieden zumal die Intel Basis jetzt schon veraltet ist -.-