pff...

dünnes Eis!

Word!
Ich geh ja eigentlich auch nur auf Arbeit, um Geld zu verdienen. ABER: Ich habe meinen Job seit Februar 2001 durchgehend, verdiene gutes Geld und von den Kollegen her passts auch. Und DAFÜR bin ich mittlerweile echt dankbar...



Ach ja, im Paket #2 heute waren neue Treter. Zeit, um mal was neues auszuprobieren:

--> http://www.vibram-fivefingers.de/vibram-fivefingers/spyridon

Hi

.... Die passen zu dir

Dino

Morgen...*gähn*
Früh aufstehen is nich so mein ding..

Zitat von »Onkel Sonnenbrille«

Ach ja, im Paket #2 heute waren neue Treter. Zeit, um mal was neues auszuprobieren:

--> http://www.vibram-fivefingers.de/vibram-fivefingers/spyridon

Hast schon Erfahrungen mit diesen Zehenschuhen? Ohne Dämpfung und Fersenpolster läuft es sich erheblich anders, für mich total ungeeignet, da ich nur selten auf dem Vorfuß laufe; bei längeren Strecken überhaupt nicht.

Zitat von »Chewy«

Mein Arbeitstag ging von 6.30 Uhr bis 21.00 Uhr ... Soviel zu nem 8h Stunden-Tag

Aber Hauptsache es macht Spaß

Wenn das nicht die Regel ist, gehts ja.

Moin moin,



@ Manuel: Glaube die würden hier mit dem Dress-Code kollidieren



@ Topic (haha):



Ich arbeite seit Montag an einem "Übergangs-PC"... hab zwar schon mein Benutzerkonto und Zugriff auf meine Laufwerke usw. ABER ich habe 0 Admin-Rechte und kann daher weder Software zum Entwickeln noch sonst was verwenden... und so wie es aussieht lässt sich die IT noch etwas Zeit mir meinen "richtigen" Computer bereit zu stellen.



Für den halben Tag hab ich noch sinvolle Aufgaben denke ich... dann geht wieder die beschäftigungstherapie los... und sobald die Kiste dann da ist schlägts dann um in "wir haben keine Zeit" und "das muss alles viel schneller fertig werden".



Naja will nicht moppern... sonst stimmt hier ja alles!


Die Aufgaben sind spannend, die Kollegen nett, die Assistentinnen hübsch und das Essen gut... was will man mehr?


Sören

Zitat von »Draco«

sind das Laufschuhe?

Ja...

Zitat von »Draco«

Hast schon Erfahrungen mit diesen Zehenschuhen? Ohne Dämpfung und Fersenpolster läuft es sich erheblich anders, für mich total ungeeignet, da ich nur selten auf dem Vorfuß laufe; bei längeren Strecken überhaupt nicht.

Stichwort "Barefoot Running", das ist ein komplett anderer Laufstil. Sieht man hier gut (ab 04:37): http://www.youtube.com/watch?v=FTDdqxOPWiE
Oder wie in dem einen Video so schön gesagt wurde: Der Mensch hat es Jahrtausende lang ohne Schuhe zur Moderne geschafft, es wird so langsam mal wieder Zeit für mehr Natürlichkeit...

Und um die Frage zu beantworten: Ja, die Vibrams sind hauptsächlich für Jogger/Läufer gedacht, um beim Barefoot Running ein bißchen Schutz für die Fußsohle zu haben. Als Vorteile werden verbesserte Koordination, Laufgefühl und Beweglichkeit des Fußes genannt. Allerdings braucht es wirklich eine längere Gewöhnungszeit an die FiveFingers, da der "moderne" Fuß ja eher gerade im Bereich des kleinen Zehs zusammengepfercht wurde. Die ersten Stunden mit den Schuhen sind also ziemlich gewöhnungsbedürftig. Wer Zuhause viel barfuß läuft, hat hier natürlich weniger Schwierigkeiten...
Und das Eingewöhnen beinhaltet auch den Punkt der Kritiker des Barefoot Running: Die meisten Verletzungen entstehen schlichtweg durch Überbelastung. Man braucht mehrere Wochen/Monate, bis sich die Füße vollständig an den "neuen" Laufstil gewöhnt haben. Hier geht es speziell um die Sehnen und die kleinen Muskeln...



@Sören: Die Schuhe gibt es auch in Schwarz...
Und du hast "Assistentinnen", soso...

Also wenn man so läuft kann man sich am Anfang auf eins ganz sicher Einstellen Und zwar auf schönen Muskelkater in den Waden

Aber sich den Laufstil anzueignen geht schneller als man denkt, das dauert nur ein paar mal und man will garnicht mehr auf die Ferse donnern.

@ Manu:



Zwei... aber es immer nur eine da...

Reicht ja auch

um die Messlatte fürs Niveau noch etwas niedriger zu setzen:



In diesem speziellen Falle denke ich ausnahmsweise mal eher übers Nageln anstelles des Klebens nach!



Sören

Der war gut!

Oh Mann.... nur mal kurz gucken, 10 Minuten Lachflash später

Zitat von »Onkel Sonnenbrille«

Zitat von »Draco«

Hast schon Erfahrungen mit diesen Zehenschuhen? Ohne Dämpfung und Fersenpolster läuft es sich erheblich anders, für mich total ungeeignet, da ich nur selten auf dem Vorfuß laufe; bei längeren Strecken überhaupt nicht.

Stichwort "Barefoot Running", das ist ein komplett anderer Laufstil. Sieht man hier gut (ab 04:37): http://www.youtube.com/watch?v=FTDdqxOPWiE
Oder wie in dem einen Video so schön gesagt wurde: Der Mensch hat es Jahrtausende lang ohne Schuhe zur Moderne geschafft, es wird so langsam mal wieder Zeit für mehr Natürlichkeit...

Und um die Frage zu beantworten: Ja, die Vibrams sind hauptsächlich für Jogger/Läufer gedacht, um beim Barefoot Running ein bißchen Schutz für die Fußsohle zu haben. Als Vorteile werden verbesserte Koordination, Laufgefühl und Beweglichkeit des Fußes genannt. Allerdings braucht es wirklich eine längere Gewöhnungszeit an die FiveFingers, da der "moderne" Fuß ja eher gerade im Bereich des kleinen Zehs zusammengepfercht wurde. Die ersten Stunden mit den Schuhen sind also ziemlich gewöhnungsbedürftig. Wer Zuhause viel barfuß läuft, hat hier natürlich weniger Schwierigkeiten...
Und das Eingewöhnen beinhaltet auch den Punkt der Kritiker des Barefoot Running: Die meisten Verletzungen entstehen schlichtweg durch Überbelastung. Man braucht mehrere Wochen/Monate, bis sich die Füße vollständig an den "neuen" Laufstil gewöhnt haben. Hier geht es speziell um die Sehnen und die kleinen Muskeln...



@Sören: Die Schuhe gibt es auch in Schwarz...
Und du hast "Assistentinnen", soso...

Was läuft der durchschnittliche Jogger pro Woche? Lass es 60 - 90 Minuten sein. Ist es da nicht total kontraprouktiv, wenn man die restliche Zeit z.B. Arbeit, Auto, Freizeit, in normalen Schuhen verbringt?
Ich find die Optik dieser FiveFingers ja endgeil, würd ich auch gern tragen. Aber ich kann ohne Dämpfung absolut nicht schmerzfrei joggen

Asphalt und harten Boden sollte man dann eben auch möglichst meiden. Das war von Mutter Natur so ja auch nicht vorgesehen...

Es gibt Leute, die laufen halt gerne lieber barfuß und die tragen solche Schuhe auch im Alltag...

--> http://www.youtube.com/watch?v=-hKX8SNbHDQ

Ansonsten ist fürs Joggen mit den FiveFingers weicher Boden anfangs eher kontraproduktiv. Laut diverser Meinungen erfahrener Läufer wird hierbei eher der Fuß überlastet, da die Muskeln mehr Ausgleichsarbeit leisten müssen. Und wenn man sich den neuen Laufstil erstmal angewöhnt hat (Ballen zuerst, Hackenlaufen vermeiden), dann brauchts nicht viel Dämpfung im herkömmlichen Sinne...

Draco: Wenn man die Schuhe relativ regelmäßig trägt, dann wird im laufe der Zeit eben die Mikromuskulatur gestärkt und die Beweglichkeit erhöht. Deswegen soll man ja auch vor dem Laufen mit den FiveFingers diese speziellen Aufwärmübungen machen oder halt ein paar Minuten barfuß gehen...