Bei solchen Angaben werden meist nur die Kohlehydrate berücksichtigt.
In einem normalen Joghurt kommen auf 100g etwa 18g Kohlehydrate - ob Zucker, Stärke oder Fructose wird nicht berücksichtigt. Der Körper spaltet das letztendlich alles auf und reagiert nur verzögert auf dessen Wirkung.
In den meisten Bechern sind 150g drin - das wären etwa 27g Kohlehydrate.
Ich denke mal kaum dass 1 Stück Zucker nur einem Gramm entspricht. Ich tippe eher auf 5.
Eine Scheibe Brot wird übrigens mit 24g Kohlehydraten berechnet