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muskelkater
Mittwoch, 16. Juli 2003, 14:52
jo wir spielen seit montag jeden tag 4 stunden flagfootball inner schule (projektwoche) jeder spielt defense UND offense deswegen is das SAU ANSTRENGEND.
macht aber viel spass
so das prob is dass das ganze praktisch immer aus kurzen sprints bestehtda man ja decken muss bzw. als reciever passrouten laufen
und deswegen tun mir die beine besonders die oberschenkel so derb weh dass es echt sehr schmerzhaft is normal zu gehn(obwohl wir uns vorher dehnen......)
achja flagfootball is im prinzip normales football nur halt dass man den der den ball hat ned umholzn darf sondern nur seine flagge am gürtel rausziehn muss( geht mir inzwischen voll aufe nerven weil man das blöde ding manchma ned zu fassen bekommt : )
also was hilft da am besten gegen?
macht aber viel spass
so das prob is dass das ganze praktisch immer aus kurzen sprints bestehtda man ja decken muss bzw. als reciever passrouten laufen
und deswegen tun mir die beine besonders die oberschenkel so derb weh dass es echt sehr schmerzhaft is normal zu gehn(obwohl wir uns vorher dehnen......)
achja flagfootball is im prinzip normales football nur halt dass man den der den ball hat ned umholzn darf sondern nur seine flagge am gürtel rausziehn muss( geht mir inzwischen voll aufe nerven weil man das blöde ding manchma ned zu fassen bekommt :
)also was hilft da am besten gegen?
Re: muskelkater
Mittwoch, 16. Juli 2003, 14:58
Zitat von »HeKtIkEr«
jo wir spielen seit montag jeden tag 4 stunden flagfootball inner schule (projektwoche) jeder spielt defense UND offense deswegen is das SAU ANSTRENGEND.
macht aber viel spass
so das prob is dass das ganze praktisch immer aus kurzen sprints bestehtda man ja decken muss bzw. als reciever passrouten laufen
und deswegen tun mir die beine besonders die oberschenkel so derb weh dass es echt sehr schmerzhaft is normal zu gehn(obwohl wir uns vorher dehnen......)
achja flagfootball is im prinzip normales football nur halt dass man den der den ball hat ned umholzn darf sondern nur seine flagge am gürtel rausziehn muss( geht mir inzwischen voll aufe nerven weil man das blöde ding manchma ned zu fassen bekommt :
also was hilft da am besten gegen?
weichkind
;Done post left
Re: muskelkater
Mittwoch, 16. Juli 2003, 14:59
Edukur Hot ist ne Salbe aus der Apothek...
Oder Alternativ: Wärme auf die Betroffenen Stellen, also z. B. Baden!
das kalt duschen vorhin war dann wohl genau das falsche? ;D
edit:
@crowley
du hast ja ka wie doof das is wenn man kaum noch gehn kann
Re: muskelkater
Mittwoch, 16. Juli 2003, 15:10
das kalt duschen vorhin war dann wohl genau das falsche?
Ja, das beste nachm Sport ist imo dehnen, abwärmen (ne ruhige Runde laufen, evtl. auch gehen), anschließend heiß duschen.
Bei Muskelkater nehme ich Mobilat. Wenn du dir die Beinmuskulatur einreibst, solltest du aber darauf achten, das Zeugs nicht zwischen die Beine zu bekommen... ;D
BMW 320d (E46) 
Re: muskelkater
Mittwoch, 16. Juli 2003, 17:13
Aber warum grade flag football??
Das ist eine der lächerlichsten Sportarten die es gibt. Dieses bekloppte Fahnenklauen ist doch echt was für doofe :
weil es besser is als gewässeruntersuchung oder schach spielen??? :
ne am anfang fand ich das noch lustig aber jetzt gehts mir voll aufn sack mit den dummen fahnen weil es eigentlich nur glück is ob n run erfolg hat oder ned =/
aber das schon geil weil wir ja richtige footballer von fighting farmers aus montabaur dabei ham(spielen am sonntag um aufstieg in oberliga)
die kennen halt die ganzen taktik grundzüge und alles das is das interessanteste daran
sicher sieht das lächerlich aus macht aber trotzdem recht viel fun
edit:
das ned der erste tag mit muskelkater nur heut war am heftigsten (hab das jetzt scho 3 tage lang seit montag, morgen is letzter tag da spiel ich noch)
