im writer?

wenn ja, dann so:

ganz rechts in selben reihe, in der auch die schriftart und schriftgröße steht, auf den pfeil nach unten
dort suchst du nach hoch-/tiefgestellt

dann entweder die atomzahl/ladungszahl direkt beim eingeben durch anklicken des erschienen symbols erstellen lassen, oder erst beim späteren endformatieren des textes

ich mach das immer so:
text schreiben, inklusive formeln und co, formeln alles groß -> H2O
fällt sofort ins auge und bei der endformatierung am schluss kann man das dann ändern