...und der "Wüste" Herr braucht - auch wenn er nicht ganz unrecht hat

- einen krassen Freundlichkeitslernkurs. Deshalb erstmal willkommen im Forum.
Das Einfachste ist meiner Meinung nach ein
Aquaduct zu verwenden. Da hast Du keinen Ärger mit rumschnippeln am Gehäuse und der sonstige Bastelaufwand hält sich auch in Grenzen. Den CPU-Kühler kannste Dir anhand des CPU-Sockels im Shop aussuchen. Da spielen meiner Meinung nach eher Geldbeutels und der persönliche Geschmack eine Rolle, denn ausreichend Kühlleistung bieten alle. Die Festplatte würde ich persönlich nicht in den Kreislauf einbinden. Das reicht auch so, wenn die anderen Wärmequellen mit Wasser gekühlt werden.
Zu Board und Grafikkarte kann ich Dir jetzt nix empfehlen, weil ich beide nicht kenne. Am besten Lochabstände messen und anhand derer schauen ob es passende Kühler im shop gibt.
Außerdem ruhig mal in die
FAQs schauen. Das hilft für den Einstieg in das Thema ungemein.