Die Teile sind der totale Schwachsinn. Es ist zwar richtig, dass du danach wieder mehr freien RAM hast aber der muss ja irgendwoher kommen

Diese Tools schmeissen alles mögliche aus dem RAM, unter anderem auch gecachte Sachen, die zum Betriebssystem gehören. Je nach Aktion verlangsamt du damit sogar den PC da wichtige Sachen erst wieder von der Festplatte nachgeladen werden müssen.
Das das so ist merkst du auch recht flott da es nicht lange dauert und diese Daten wieder im RAM sind - weil sie da nunmal hingehören.