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Manuel_aka_MDK
Foren-Inventar
Re: CSC XXX - this ist hardcore schiebing
Samstag, 23. Juni 2007, 13:14
Zitat von »FUNKMAN«
Noch dazu: 10min sind total für die Hose.
Nicht ganz. Mir persönlich bringt es viel, da ich a) einen sitzenden Job habe und b) viel fitter am Morgen als sonst bin, gerade im Schichtdienst ist das von Vorteil. Aber mit der Fettverbrennung hast du Recht, dafür hab ich ja aber ein Fahrrad und die Skates (auch wenn ich beides derzeit net gescheit nutzen kann :
)...Und außerdem kostet es ja auch ne Menge Überwindung, sich jeden Tag frühs nachm Aufstehen zu bewegen, gerade wenn man Morgenmuffel und Spätaufsteher ist... ;D
Die Weisheit des Tages: "Nein, ISDN ist nicht die Abkürzung für 'Ich seh da nix'..." 
"10 Stunden harte Arbeit sind nix für ne Bürotussi wie mich..." - Chewy
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Silly
Senior Member
Re: CSC XXX - this ist hardcore schiebing
Samstag, 23. Juni 2007, 13:40
Noch dazu: 10min sind total für die Hose. Der Körper verbrennt erst ab ca. 20min Fett, so dass unterhalb von 30min das Training nicht wirklich Sinn macht. Zumindest nicht, wenn man abnehmen will.
Neulich habe ich gelesen, dass dies ein Irrglaube sei. Der Körper verbrennt immer Fett und guckt nicht erst auf die Uhr.
Als Quelle habe ich jetzt auf die Schnelle leider nur krone.at gefunden, aber ich habe das auf ner seriöseren Seite gelesen. Isschhhh schwör, Alder!
Jogibaer_Nr1
God
Re: CSC XXX - this ist hardcore schiebing
Samstag, 23. Juni 2007, 14:14
übrigens ist viel Schlaf wichtig wenn man abnehmen möchte!
Leute die wenig schlafen nehmen bei gleicher Ernährung mehr zu, als Leute die viel schlafen (also jetzt nicht den ganzen Tag verpennen, sondern genug Schlaf bekommen) weil der Körper durch den Schlafentzug gleichzeitig den Stoffwechsel runterregelt und insgesamt weniger verbrennt, obwohl man mehr wach ist....hab ich bei web.de gelesen :-X ...vielleicht kann sich dazu mal unser angehende Arzt äußern ;D *zuwoodstockrüberschiel*
Leute die wenig schlafen nehmen bei gleicher Ernährung mehr zu, als Leute die viel schlafen (also jetzt nicht den ganzen Tag verpennen, sondern genug Schlaf bekommen
) weil der Körper durch den Schlafentzug gleichzeitig den Stoffwechsel runterregelt und insgesamt weniger verbrennt, obwohl man mehr wach ist....hab ich bei web.de gelesen :-X ...vielleicht kann sich dazu mal unser angehende Arzt äußern ;D *zuwoodstockrüberschiel* 
Katzenfreund
God
Re: CSC XXX - this ist hardcore schiebing
Samstag, 23. Juni 2007, 14:14
Was du meinst ist eine Insulin Diät
Und im Schlaf verbrennt dein Körper quasi kein Fett (minimal.)
Aber: Er schüttet ein Enzym aus, damit du keinen Hunger hast. Daher essen Menschen, die wenig schlafen tatsächlich mehr.
Und im Schlaf verbrennt dein Körper quasi kein Fett (minimal.)
Aber: Er schüttet ein Enzym aus, damit du keinen Hunger hast. Daher essen Menschen, die wenig schlafen tatsächlich mehr.
FUNKMAN
God
Re: CSC XXX - this ist hardcore schiebing
Samstag, 23. Juni 2007, 14:19
ist also was dran ;D
btw. mein Shuttle [shadow=red,left,300][glow=green,2,300]FUNK-TIONIERT[/glow][/shadow] *freufreu*
*Luftsprüngemach*
Pass´ lieber auf, dass ich nicht deine FUNK-Antenne im Richt-FUNK-Verfahren kontrollieren komme...
;D ;D ;D EDIT:
Neulich habe ich gelesen, dass dies ein Irrglaube sei. Der Körper verbrennt immer Fett und guckt nicht erst auf die Uhr.
Als Quelle habe ich jetzt auf die Schnelle leider nur krone.at gefunden, aber ich habe das auf ner seriöseren Seite gelesen. Isschhhh schwör, Alder!
Habe ich schon mehrfach gelesen, kommt "alle Jahre wieder"...
Vom Prinzip her sagt der Artikel aus, dass man genügend Sport bei vernünftiger Ernährung betreiben soll.
Egal, was nun richtig ist - ich halte mich auf jeden Fall an die "über 30min"-"Regel"...
Meister der symmetrischen Smileys!!! 
FUNKMAN
God
Re: CSC XXX - this ist hardcore schiebing
Samstag, 23. Juni 2007, 14:43
Und außerdem kostet es ja auch ne Menge Überwindung, sich jeden Tag frühs nachm Aufstehen zu bewegen, gerade wenn man Morgenmuffel und Spätaufsteher ist... ;D
Keiner hat gesagt, dass man irgendetwas geschenkt bekommt...
;D
Meister der symmetrischen Smileys!!!
Manuel_aka_MDK
Foren-Inventar
Re: CSC XXX - this ist hardcore schiebing
Samstag, 23. Juni 2007, 14:44
Yo, das Leben ist nunmal keine Apfeltorte... ;D
;D
Die Weisheit des Tages: "Nein, ISDN ist nicht die Abkürzung für 'Ich seh da nix'..."
"10 Stunden harte Arbeit sind nix für ne Bürotussi wie mich..." - Chewy
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Manuel_aka_MDK
Foren-Inventar
Re: CSC XXX - this ist hardcore schiebing
Samstag, 23. Juni 2007, 15:07
"Kein Schwanz ist so hart wie das Leben."
"Das Leben ist ein scheiß Spiel, aber die Grafik ist geil!"
;D ;D ;D
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;D ;D ;D
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